Калорийность Солянка сборная мясная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
69 ккал
≈ 3,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,1белки, г
4,2жиры, г
2,9углеводы, г
белки 29%жиры 54%углеводы 17%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 34,5 | 2,5 | 2,1 | 1,4 |
| 100 г | 69 | 5,1 | 4,2 | 2,9 |
| 150 г | 103,5 | 7,7 | 6,3 | 4,3 |
| 200 г | 138 | 10,2 | 8,4 | 5,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «солянка сборная мясная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Солянка сборная мясная в дневнике
Солянка сборная мясная — суп, 69 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,1, жиры 4,2, углеводы 2,9 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «суп»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.