Калорийность Перец болгарский отварной: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
28 ккал
≈ 1,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,9белки, г
0,2жиры, г
6,7углеводы, г
белки 11%жиры 6%углеводы 83%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 14 | 0,5 | 0,1 | 3,4 |
| 100 г | 28 | 0,9 | 0,2 | 6,7 |
| 150 г | 42 | 1,4 | 0,3 | 10,1 |
| 200 г | 56 | 1,8 | 0,4 | 13,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «перец болгарский отварной 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Перец болгарский отварной в дневнике
Перец болгарский отварной — овощи, 28 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.