Калорийность Морковь: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
32 ккал
≈ 1,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,3белки, г
0,1жиры, г
6,9углеводы, г
белки 15%жиры 3%углеводы 82%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 16 | 0,7 | 0,1 | 3,5 |
| 100 г | 32 | 1,3 | 0,1 | 6,9 |
| 150 г | 48 | 1,9 | 0,1 | 10,3 |
| 200 г | 64 | 2,6 | 0,2 | 13,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «морковь 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Морковь в дневнике
Морковь — овощи, 32 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.