Калорийность Молоко соевое: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
54 ккал
≈ 2,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,3белки, г
1,8жиры, г
6,3углеводы, г
белки 24%жиры 30%углеводы 46%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 27 | 1,6 | 0,9 | 3,1 |
| 100 г | 54 | 3,3 | 1,8 | 6,3 |
| 150 г | 81 | 5 | 2,7 | 9,4 |
| 200 г | 108 | 6,6 | 3,6 | 12,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «молоко соевое 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Молоко соевое в дневнике
Молоко соевое — напиток, 54 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «напиток»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.