Калорийность Круассан: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
400 ккал
≈ 20% от справочной нормы 2 000 ккал в день
8белки, г
21жиры, г
45углеводы, г
белки 8%жиры 47%углеводы 45%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 200 | 4 | 10,5 | 22,5 |
| 100 г | 400 | 8 | 21 | 45 |
| 150 г | 600 | 12 | 31,5 | 67,5 |
| 200 г | 800 | 16 | 42 | 90 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «круассан 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Круассан в дневнике
Круассан — выпечка, 400 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 8, жиры 21, углеводы 45 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «выпечка»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.