Калорийность Цветная капуста сырая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
25 ккал
≈ 1,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,9белки, г
0,3жиры, г
5углеводы, г
белки 25%жиры 9%углеводы 66%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 12,5 | 0,9 | 0,1 | 2,5 |
| 100 г | 25 | 1,9 | 0,3 | 5 |
| 150 г | 37,5 | 2,9 | 0,5 | 7,5 |
| 200 г | 50 | 3,8 | 0,6 | 10 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «цветная капуста сырая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Цветная капуста сырая в дневнике
Цветная капуста сырая — овощи, 25 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.