Калорийность Шоколад молочный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
550 ккал
≈ 27,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,9белки, г
35,7жиры, г
54,4углеводы, г
белки 5%жиры 57%углеводы 38%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 275 | 3,5 | 17,9 | 27,2 |
| 100 г | 550 | 6,9 | 35,7 | 54,4 |
| 150 г | 825 | 10,3 | 53,5 | 81,6 |
| 200 г | 1 100 | 13,8 | 71,4 | 108,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «шоколад молочный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Шоколад молочный в дневнике
Шоколад молочный — сладкое, 550 ккал на 100 г. Калорийность в основном из жиров — 35,7 г на 100 г, поэтому порцию лучше взвешивать, а не оценивать на глаз.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «сладкое»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.