Калорийность Сельдерей стеблевой (черешковый): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
14 ккал
≈ 0,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,7белки, г
0,2жиры, г
3углеводы, г
белки 17%жиры 11%углеводы 72%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 7 | 0,3 | 0,1 | 1,5 |
| 100 г | 14 | 0,7 | 0,2 | 3 |
| 150 г | 21 | 1,1 | 0,3 | 4,5 |
| 200 г | 28 | 1,4 | 0,4 | 6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «сельдерей стеблевой (черешковый) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Сельдерей стеблевой (черешковый) в дневнике
Сельдерей стеблевой (черешковый) — овощи, 14 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.