Калорийность Рассольник с перловкой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
46 ккал
≈ 2,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,8белки, г
1,9жиры, г
5,5углеводы, г
белки 16%жиры 37%углеводы 47%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 23 | 0,9 | 0,9 | 2,8 |
| 100 г | 46 | 1,8 | 1,9 | 5,5 |
| 150 г | 69 | 2,7 | 2,9 | 8,2 |
| 200 г | 92 | 3,6 | 3,8 | 11 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «рассольник с перловкой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Рассольник с перловкой в дневнике
Рассольник с перловкой — суп, 46 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «суп»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.