Калорийность Пряник: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
350 ккал
≈ 17,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4,8белки, г
2,8жиры, г
77,7углеводы, г
белки 5%жиры 7%углеводы 88%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 175 | 2,4 | 1,4 | 38,9 |
| 100 г | 350 | 4,8 | 2,8 | 77,7 |
| 150 г | 525 | 7,2 | 4,2 | 116,5 |
| 200 г | 700 | 9,6 | 5,6 | 155,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «пряник 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Пряник в дневнике
Пряник — сладкое, 350 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 77,7 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «сладкое»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.