Калорийность Малина замороженная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
56 ккал
≈ 2,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,2белки, г
0,8жиры, г
12,6углеводы, г
белки 8%жиры 12%углеводы 80%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 28 | 0,6 | 0,4 | 6,3 |
| 100 г | 56 | 1,2 | 0,8 | 12,6 |
| 150 г | 84 | 1,8 | 1,2 | 18,9 |
| 200 г | 112 | 2,4 | 1,6 | 25,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «малина замороженная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Малина замороженная в дневнике
Малина замороженная — фрукты, 56 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фрукты»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.