Калорийность Лагман: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
92 ккал
≈ 4,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5белки, г
4,2жиры, г
8,5углеводы, г
белки 22%жиры 41%углеводы 37%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 46 | 2,5 | 2,1 | 4,2 |
| 100 г | 92 | 5 | 4,2 | 8,5 |
| 150 г | 138 | 7,5 | 6,3 | 12,8 |
| 200 г | 184 | 10 | 8,4 | 17 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «лагман 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Лагман в дневнике
Лагман — суп, 92 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5, жиры 4,2, углеводы 8,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Суп фасолевый с ветчиной (готовый)95 ккалСуп-чаудер кукурузный с курицей (готовый)99 ккалСуп из чёрной фасоли (ресторанный)103 ккалШурпа80 ккалКлэм-чаудер новоанглийский (сливочный, готовый)79 ккалКрем-суп куриный на молоке77 ккалСуп гороховый с ветчиной (готовый)75 ккалСуп фасолевый с сосисками (готовый)75 ккал
Ещё из категории «суп»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.