Калорийность Фасоль стручковая консервированная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
21 ккал
≈ 1,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,1белки, г
0,4жиры, г
4,2углеводы, г
белки 18%жиры 15%углеводы 67%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 10,5 | 0,6 | 0,2 | 2,1 |
| 100 г | 21 | 1,1 | 0,4 | 4,2 |
| 150 г | 31,5 | 1,6 | 0,6 | 6,3 |
| 200 г | 42 | 2,2 | 0,8 | 8,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «фасоль стручковая консервированная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Фасоль стручковая консервированная в дневнике
Фасоль стручковая консервированная — консервы, 21 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «консервы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.