Калорийность Арбуз: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
27 ккал
≈ 1,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,6белки, г
0,1жиры, г
5,8углеводы, г
белки 9%жиры 3%углеводы 88%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 13,5 | 0,3 | 0,1 | 2,9 |
| 100 г | 27 | 0,6 | 0,1 | 5,8 |
| 150 г | 40,5 | 0,9 | 0,1 | 8,7 |
| 200 г | 54 | 1,2 | 0,2 | 11,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «арбуз 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Арбуз в дневнике
Арбуз — фрукты, 27 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фрукты»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.