Калорийность Дыня канталупа (оранжевая): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
34 ккал
≈ 1,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,8белки, г
0,2жиры, г
8,2углеводы, г
белки 8%жиры 5%углеводы 87%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 17 | 0,4 | 0,1 | 4,1 |
| 100 г | 34 | 0,8 | 0,2 | 8,2 |
| 150 г | 51 | 1,2 | 0,3 | 12,3 |
| 200 г | 68 | 1,6 | 0,4 | 16,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «дыня канталупа (оранжевая) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Дыня канталупа (оранжевая) в дневнике
Дыня канталупа (оранжевая) — фрукты, 34 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «фрукты»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.