Калорийность Арахис жареный солёный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
587 ккал
≈ 29,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
24,4белки, г
49,7жиры, г
21,3углеводы, г
белки 15%жиры 71%углеводы 14%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 293,5 | 12,2 | 24,9 | 10,7 |
| 100 г | 587 | 24,4 | 49,7 | 21,3 |
| 150 г | 880,5 | 36,6 | 74,5 | 31,9 |
| 200 г | 1 174 | 48,8 | 99,4 | 42,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «арахис жареный солёный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Арахис жареный солёный в дневнике
Арахис жареный солёный — орехи, 587 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 24,4 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Арахис жареный587 ккалПаста из кешью (урбеч)587 ккалАрахисовая паста с кусочками (кранчи)589 ккалАрахисовая паста590 ккалМиндаль бланшированный (очищенный от кожицы)590 ккалСемечки подсолнечника очищенные сырые584 ккалСемечки подсолнечника жареные582 ккалСемечки подсолнечника жареные солёные582 ккал
Ещё из категории «орехи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.