Калорийность Вареники с картофелем или сыром (замороженные): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
195 ккал
≈ 9,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,3белки, г
6,1жиры, г
29,6углеводы, г
белки 11%жиры 28%углеводы 61%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 97,5 | 2,6 | 3 | 14,8 |
| 100 г | 195 | 5,3 | 6,1 | 29,6 |
| 150 г | 292,5 | 8 | 9,2 | 44,4 |
| 200 г | 390 | 10,6 | 12,2 | 59,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «вареники с картофелем или сыром (замороженные) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Вареники с картофелем или сыром (замороженные) в дневнике
Вареники с картофелем или сыром (замороженные) — полуфабрикат, 195 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,3, жиры 6,1, углеводы 29,6 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Куриные полоски в панировке (стрипсы, замороженные)240 ккалКартофель фри замороженный (полуфабрикат, сырой)147 ккалПельмени азиатские гёдза со свининой и овощами (замороженные)136 ккалНаггетсы куриные замороженные (полуфабрикат)261 ккалТортеллини с сыром (сырые)307 ккалКартофельное пюре сухое (хлопья быстрого приготовления)354 ккал
Ещё из категории «полуфабрикат»
Картофель фри замороженный (полуфабрикат, сырой) · 147Картофельное пюре сухое (хлопья быстрого приготовления) · 354Куриные полоски в панировке (стрипсы, замороженные) · 240Наггетсы куриные замороженные (полуфабрикат) · 261Пельмени азиатские гёдза со свининой и овощами (замороженные) · 136Тортеллини с сыром (сырые) · 307вся категория
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.