Калорийность Уха из сёмги: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
55 ккал
≈ 2,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4,8белки, г
2,9жиры, г
2,6углеводы, г
белки 34%жиры 47%углеводы 19%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 27,5 | 2,4 | 1,4 | 1,3 |
| 100 г | 55 | 4,8 | 2,9 | 2,6 |
| 150 г | 82,5 | 7,2 | 4,3 | 3,9 |
| 200 г | 110 | 9,6 | 5,8 | 5,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «уха из сёмги 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Уха из сёмги в дневнике
Уха из сёмги — суп, 55 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Суп томатный на молоке (готовый)55 ккалСуп-пюре грибной55 ккалСуп куриный с грибами (готовый)54 ккалСуп томатный с говядиной и лапшой (готовый)56 ккалСуп чечевичный с ветчиной (готовый)56 ккалСуп куриный с рисом густой (готовый)53 ккалСуп минестроне густой (готовый)53 ккалСуп с индейкой густой (готовый)57 ккал
Ещё из категории «суп»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.