Калорийность Компот из сухофруктов: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
60 ккал
≈ 3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,4белки, г
0жиры, г
15углеводы, г
белки 3%жиры 0%углеводы 97%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 30 | 0,2 | 0 | 7,5 |
| 100 г | 60 | 0,4 | 0 | 15 |
| 150 г | 90 | 0,6 | 0 | 22,5 |
| 200 г | 120 | 0,8 | 0 | 30 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «компот из сухофруктов 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Компот из сухофруктов в дневнике
Компот из сухофруктов — напиток, 60 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 0,4, жиры 0, углеводы 15 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «напиток»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.