Калорийность Халва подсолнечная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
516 ккал
≈ 25,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
11,6белки, г
29,7жиры, г
54углеводы, г
белки 9%жиры 50%углеводы 41%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 258 | 5,8 | 14,8 | 27 |
| 100 г | 516 | 11,6 | 29,7 | 54 |
| 150 г | 774 | 17,4 | 44,5 | 81 |
| 200 г | 1 032 | 23,2 | 59,4 | 108 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «халва подсолнечная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Халва подсолнечная в дневнике
Халва подсолнечная — сладкое, 516 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 54 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «сладкое»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.