Калорийность Чипсы картофельные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
520 ккал
≈ 26% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6белки, г
32жиры, г
52углеводы, г
белки 5%жиры 55%углеводы 40%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 260 | 3 | 16 | 26 |
| 100 г | 520 | 6 | 32 | 52 |
| 150 г | 780 | 9 | 48 | 78 |
| 200 г | 1 040 | 12 | 64 | 104 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «чипсы картофельные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Чипсы картофельные в дневнике
Чипсы картофельные — снеки, 520 ккал на 100 г. Калорийность в основном из жиров — 32 г на 100 г, поэтому порцию лучше взвешивать, а не оценивать на глаз.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «снеки»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.